Содержание
Что взять с собой в поход на 1 день или больше из еды и одежды? Список необходимых вещей, как правильно рассчитать вес? Что должно быть в рюкзаке у туриста при походе в лес или горы на 2-3 дня, при ночевке в палатке на природе, какие лекарства брать с собой в аптечке — припомнил Eurotraveler.
Вы вряд ли будете отрицать, что популярность пеших походов по горной, пересеченной или лесистой местности в последнее время растет. Человечество открыло в себе страсть к преодолению некоторых препятствий и желает видеть не исковерканные цивилизацией ландшафты.
Потому по проторенным и не очень тропам с каждым новым годом отправляется все больше и больше людей. Причем если раньше они были неплохо подготовлены и даже не примерно знали, что туристу нужно брать с собой в поход, то сегодня исследовать дикие места без тени колебаний отправляются все, кому не лень.
Порой даже не задумываясь над тем, что они будут делать, если заблудятся и не смогут найти обратной дороги. Либо же на маршруте произойдет экстраординарное событие, в России широко известное просто как ЧП.
Если заблудиться и пропасть из виду родных на длительное время где-нибудь на склонах гор под Сочи затруднительно (но возможно — МЧС вам в помощь), то серьезно заплутать на Алтае или даже в Карелии можно запросто.
Мы уже не говорим о каких-то труднодоступных зарубежных территориях вроде Патагонии. Или Африки — стоит вам отделиться от группы и заблудиться во время сафари в Танзании, как ваши шансы на выживание начнут стремительно таять…
Потому, конечно, к такому довольно рискованному мероприятию как пеший поход, стоит подготовиться и взять с собой вещи, которые обеспечивают безопасность. Ну и комфорт, разумеется, тоже.
Особенно внимательно нужно собираться, если отправляетесь на природу и в «отрыв от цивилизации» в первый раз. И просто не подозреваете, какие ситуации могут возникнуть и что может пригодиться.
На заметку
В дальнейшем вы, конечно, уже будете знать, что именно следует положить в рюкзак и карманы. Но поначалу там наверняка окажутся и ненужные предметы: бесполезные в пути, но занимающие объем плюс добавляющие лишний вес.
Чтобы этого избежать, нужно заранее составить подробный список вещей, которые необходимы, пойдете вы в поход в лес или горы. На 1 лишь день, или на 2-3, а то и неделю…
Конкретный перечень, естественно, зависит от условий и рельефа местности. И, конечно, немного различается в зависимости от того, в каком климатическом поясе вы будете бродить, насколько пересеченной (возвышенной, топкой, труднопроходимой и т.п.) является местность. Ну и, естественно, от того, будет ли погода благоприятствовать вашей экспедиции.
Некоторые предметы берутся в расчете не на одного человека, а на группу. Например, такие как: палатка, походная плитка, газовые баллончики, кемпинговые и налобные светодиодные (это принципиальный момент — они потребляют куда меньше энергии) фонарики, котелок.
Индивидуальные рюкзаки комплектуются, исходя из веса, который способен поднять турист. И в универсальном случае по массе они не должны превышать 15 кг. Хотя и считается, что мужчина может брать в поход рюкзак весом до 30 кг, а женщина — до 16-18 кг, мы посоветуем вам сократить эту цифру до минимальной.
- Список вещей для отдыха… на пляже
Что берем в первый поход на природу
А равно, видимо, и в последующие?
Понятно, при необходимости вы должны скорректировать список, исходя из конкретных потребностей. Ведь однодневная прогулка по ущелью или плато, тем же долинам Каппадокии, предпринятая с целью разнообразить досуг на отдыхе, вряд ли потребует такого же количества поклажи как серьезный поход вдали от обжитых мест.
Так или иначе, наш список таков:
Принципиальное
Это те вещи, которые берут с собой в поход даже туристы, слабо представляющие себе, с чем могут столкнуться на практике:
- документы (в зип-пакете)
- подробная карта местности (желательно)
- включенный смартфон, способный держать заряд несколько дней
- выключенный смартфон (с навигатором)
- зарядка — на случай, если по пути встретятся места, где присутствует электропитание
- рюкзак
- спальник
- туристический коврик
- сидушка — хоба, на которой можно сидеть на камнях, скалах, траве
- еда и питье. В первую очередь зерновые и протеиновые батончики, шоколад, сухофрукты, хлебцы, вода, консервы — все, что обладает долгим сроком хранения. И не требовательно к температурному режиму
Одежда
Очевидно, что женщины возьмут в поход такую одежду, которая (как они считают) им идет. Хотя, разумеется, при сборах должны главенствовать иные соображения, насквозь прагматичные. Так что в рюкзак следует положить следующие вещи:
- нижнее белье — 1-2 комплекта (плюс к тому, что будет на вас надет)
- пару футболок — походную и «выходную»
- рубашку с длинными рукавами
- две пары легких носков
- шерстяные носки — можно использовать и как тапки на привале
- комплект термобелья
- две теплые кофты или свитера (одна — флис, другая — шерсть)
- непромокаемая ветровка с несколькими карманами на клапанах
- плотные прочные штаны, которые не разорвутся от прямого контакта с ветками. Наличие на штанинах минимум 4-х карманов (надежно закрывающихся) крайне желательно
- ремень
- головной убор — кепка, панама, косынка, шапка
- перчатки (со срезанными пальцами)
- летние легкие брюки (джинсы) или шорты
- походные кроссовки или ботинки с высоким берцем
Аптечка
Количество конкретных лекарств подбирается, исходя из численности отправляющейся побродить на природе компании. То есть понятно — каждому члену коллектива единомышленников не нужно класть в рюкзак полностью укомплектованную аптечку.
Разумеется, из этого правила бывают исключения. Так или иначе, мы советуем включить в список лекарств для похода:
- перекись водорода или хлоргексидин
- активированный уголь
- смекта
- экофурил
- йод
- бинты
- эластичный бинт
- резиновый жгут
- бактерицидные пластыри
- обычный пластырь для фиксации
- валидол
- жаропонижающий препарат (парацетамол) и обезболивающий (ибупрофен)
- антибиотик широкого спектра (по желанию)
Гигиенические вещи и женские «штучки»
А вот большая часть предметов из этого списка, напротив, может быть очень личной…
- мыло и шампунь
- влажные салфетки (антибактериальные)
- туалетная бумага
- ватные диски
- прокладки
- бритва
- расчески
- крем
- маникюрные ножницы
- зеркальце
- заколки и «крабы»
- крем
- иголки и нитки
Необходимые вещи
Для каждого участника экспедиции. То есть то, что должно присутствовать в каждом туристическом рюкзаке:
- комплект легкой, не фаянсовой и не стеклянной посуды (вилка, ложка, кружка, миска)
- универсальный нож
- часы
- компас
- фонарик (запасной комплект батареек)
- налобный фонарик
- блокнот и карандаши (ручка)
- спички, зажигалка
- сухой спирт для розжига
- кемпинговый светодиодный фонарь
- прочная веревка
- несколько карабинов
- спрей (крем) от насекомых
Остальные вещи берутся по желанию и при наличии места в рюкзаке. Естественно, что относительно суровые погодные условия (поздняя осень — зима) потребует присутствия дополнительных теплых вещей.
При этом стоит учесть, что где-то эти самые условия наступают задолго до прихода календарной зимы. Например, в Алтае в ноябре погода порой такова, что вам следует вообще забыть, что на дворе — осень!
Поход в горы
Все большее число людей сегодня отправляется на восхождения. Как довольно простенькие, так и вполне себе серьезные. Соответственно, чтобы самому подняться на Эльбрус — пусть и с гидом — нужно не только быть хорошо готовым физически, но и приобрести подходящее снаряжение.
Причем на некоторые, не слишком очевидные аксессуары, следует обратить особенное внимание. Ведь от них напрямую зависит ваша безопасность!
Так как горные очки и маски обеспечивают защиту одного из главных органов чувств, то их выбор требует особого внимания. В первую очередь нужно помнить о том, что изделия лучше не покупать удаленно.
Исключением является лишь ситуация, когда вы уже подобрали подходящую модель и просто хотите немного сэкономить. Если же у вас нет никаких предпочтений, то начинать выбор следует с офлайн-магазина, где изделия можно примерить.
Критерии выбора
В первую очередь необходимо подчеркнуть, что выбранные очки должны быть в первую очередь удобными. Не следует надеяться на то, что со временем вы свыкнетесь с неудобством и приспособитесь — в горах важна любая мелочь, и с дискомфортом мириться точно не стоит.
Если модель полностью отвечает вашим потребностям, то это можно будет заметить сразу же. Уже через пару минут после одевания очков, человек перестанет ощущать их на лице.
Также восхождение на серьезную гору даже не в самые светлые месяцы года сложно совершить без правильно подобранного фильтра — он должен обеспечивать комфорт и безопасность. Сами очки должны сидеть как влитые, но не мешать во время движения.
Перед тем, как начать использовать очки, следует удалить наклейку с поверхности. Она хоть и прозрачная, но используется только для защиты от царапин и при эксплуатация будет только мешать.
Если есть возможность, стоит отдать предпочтение изделиям с яркой окраской, которые уменьшат риск потери. К тому же, сесть на них, не заметив, будет очень сложно. Не лишним окажется и чехол ярких расцветок.
Вполне очевидно, что качественные очки — не дешевое удовольствие. Но в то же время срок их службы значительно больше, что является дополнительным преимуществом. Простые рекомендации по эксплуатации позволят сохранить очки в первоначальном виде максимально долго.
Если изделия имеют сменные линзы, то стоит воспользоваться помощью специалиста для первой замены, что позволит определиться с механикой смены стекла. В процессе использования очков всегда помните о том, что в пасмурную погоду солнечное излучение никуда не исчезает.
© Eurotraveler